Il corso ricerca il Vostro miglioramento posturale attraverso un’attenta combinazione di varie discipline, quali Pilates, Yoga e Girokinesis.
Corsi
Lo studio offre una scelta di corsi che si svolgono a corpo libero e con i piccoli attrezzi; le lezioni hanno durata di 55 minuti con un massimo di 10 persone.
L'offerta dei corsi 2020/2021
Di seguito trovate i dettagli dei corsi per la nuova stagione. Quest’anno lo Studio Novantuno vi offre corsi di Matwork Pilates e Postural Training Pilates.
Postural training
Pilates
Matwork
Pilates
In questo corso farete vostre le tecniche classiche del Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi (Fitball, cerchietti, palle di varie dimensioni, elastici, cavigliere, etc…)
Calendario
I corsi iniziano il 16 Settembre 2020 e terminano il 30 Giugno 2021. Ogni corso ha una durata complessiva di 35 lezioni, ciascuna di 55 minuti, rispettando il calendario proposto di seguito.
Settembre 2020
16
23
30
Ottobre 2020
7
14
21
28
Novembre 2020
11
18
25
Dicembre 2020
2
9
16
Gennaio 2021
13
20
27
Febbraio 2021
3
10
24
Marzo 2021
3
10
17
24
31
Aprile 2021
14
21
28
Maggio 2021
5
12
19
26
Giugno 2021
9
16
23
30
Orario inizio corsi
18:00:
Matwork Pilates
19:05:
Postural Training - Pilates
Costi
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 700
Versamento unico, per corso.
al 09.10.2019
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 25
Lezione singola, su prenotazione.
Per lezione. Dopo 30 lezioni pagate si ha diritto a completare il corso senza ulteriori costi, salvo il raggiungimento del numero massimo di iscritti.