Il corso ricerca il Vostro miglioramento posturale attraverso un’attenta combinazione di varie discipline, quali Pilates, Yoga e Girokinesis.
Corsi
Lo studio offre una scelta di corsi che si svolgono a corpo libero e con i piccoli attrezzi; le lezioni hanno durata di 55 minuti con un massimo di 10 persone.
L'offerta dei corsi 2022/2023
Di seguito trovate i dettagli dei corsi per la nuova stagione. Quest’anno lo Studio Novantuno vi offre corsi di Matwork Pilates e Postural Training Pilates.
Postural training
Pilates
Matwork
Pilates
In questo corso farete vostre le tecniche classiche del Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi (Fitball, cerchietti, palle di varie dimensioni, elastici, cavigliere, etc…)
Calendario
I corsi iniziano il 14 Settembre 2022 e terminano il 28 Giugno 2023. Ogni corso ha una durata complessiva di 37 lezioni, ciascuna di 55 minuti, rispettando il calendario proposto di seguito.
Settembre 2022
14
21
28
Ottobre 2022
5
12
19
26
Novembre 2022
9
16
23
30
Dicembre 2022
7
14
21
Gennaio 2023
11
18
25
Febbraio 2023
1
8
15
Marzo 2023
1
8
15
22
29
Aprile 2023
5
19
26
Maggio 2023
3
10
17
24
31
Giugno 2023
7
14
21
28
Orario inizio corsi
18:00:
Matwork Pilates
19:05:
Postural Training - Pilates
Costi
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 740
Versamento unico, per corso.
al 05.10.2022
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 25
Lezione singola, su prenotazione.
Per lezione. Dopo 32 lezioni pagate si ha diritto a completare il corso senza ulteriori costi, salvo il raggiungimento del numero massimo di iscritti.