Il corso ricerca il Vostro miglioramento posturale attraverso un’attenta combinazione di varie discipline, quali Pilates, Yoga e Girokinesis.
Corsi
Lo studio offre una scelta di corsi che si svolgono a corpo libero e con i piccoli attrezzi; le lezioni hanno durata di 55 minuti con un massimo di 10 persone.
L'offerta dei corsi 2019/2020
Di seguito trovate i dettagli dei corsi per la nuova stagione. Quest’anno lo Studio Novantuno vi offre corsi di Matwork Pilates e Postural Training Pilates.
Postural training
Pilates
Matwork
Pilates
In questo corso farete vostre le tecniche classiche del Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi (Fitball, cerchietti, palle di varie dimensioni, elastici, cavigliere, etc…)
Calendario
I corsi iniziano il 18 Settembre 2019 e terminano il 10 Giugno 2020. Ogni corso ha una durata complessiva di 35 lezioni, ciascuna di 55 minuti, rispettando il calendario proposto di seguito.
Settembre 2019
18
25
Ottobre 2019
2
9
16
23
30
Novembre 2019
6
13
20
27
Dicembre 2019
4
11
18
Gennaio 2020
8
15
22
29
Febbraio 2020
5
12
19
Marzo 2020
4
11
18
25
Aprile 2020
1
8
22
29
Maggio 2020
6
13
20
27
Giugno 2020
3
10
Orario inizio corsi
18:00:
Matwork Pilates
19:05:
Postural Training - Pilates
Costi
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 700
Versamento unico, per corso.
al 09.10.2019
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 25
Lezione singola, su prenotazione.
Per lezione. Dopo 30 lezioni pagate si ha diritto a completare il corso senza ulteriori costi, salvo il raggiungimento del numero massimo di iscritti.