Il corso ricerca il Vostro miglioramento posturale attraverso un’attenta combinazione di varie discipline, quali Pilates, Yoga e Girokinesis.
Corsi
Lo studio offre una scelta di corsi che si svolgono a corpo libero e con i piccoli attrezzi; le lezioni hanno durata di 55 minuti con un massimo di 10 persone.
L'offerta dei corsi 2021/2022
Di seguito trovate i dettagli dei corsi per la nuova stagione. Quest’anno lo Studio Novantuno vi offre corsi di Matwork Pilates e Postural Training Pilates.
Postural training
Pilates
Matwork
Pilates
In questo corso farete vostre le tecniche classiche del Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi (Fitball, cerchietti, palle di varie dimensioni, elastici, cavigliere, etc…)
Calendario
I corsi iniziano il 15 Settembre 2021 e terminano il 29 Giugno 2022. Ogni corso ha una durata complessiva di 36 lezioni, ciascuna di 55 minuti, rispettando il calendario proposto di seguito.
Settembre 2021
15
22
29
Ottobre 2021
6
13
20
27
Novembre 2021
10
17
24
Dicembre 2021
1
15
22
Gennaio 2022
12
19
26
Febbraio 2022
2
9
16
23
Marzo 2022
9
16
23
30
Aprile 2022
6
13
27
Maggio 2022
4
11
18
25
Giugno 2022
1
8
15
22
29
Orario inizio corsi
18:00:
Matwork Pilates
19:05:
Postural Training - Pilates
Costi
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 700
Versamento unico, per corso.
al 06.10.2021
Matwork Pilates / Postural Training Pilates
CHF 25
Lezione singola, su prenotazione.
Per lezione. Dopo 30 lezioni pagate si ha diritto a completare il corso senza ulteriori costi, salvo il raggiungimento del numero massimo di iscritti.